El bloque “Más Deportes”, del canal Antofagasta Televisión (ATV), abrió sus puertas para que una vez a la semana, la Universidad del Alba informe sobre diferentes temas que contribuyan a la salud de las personas, principalmente a quienes practican actividad física.
En la primera contribución a este programa por parte de nuestra casa de estudios participó la Directora de la carrera de Nutrición y Dietética, Jessica Abarzúa.
La académica de la Udalba hizo hincapié en la importancia de la hidratación, exponiendo la relevancia que tiene el agua en el organismo, sumado a las consecuencias de una deshidratación y también a algunos mitos que se tejen en torno al tema.
“Es importante que la persona que realice algún deporte o actividad física pida hora para una supervisión o chequeo con un especialista en el área. La idea fue empezar con hidratación porque es la base de todo”, dijo Abarzúa en el bloque deportivo de ATV.
La profesional agregó que no se debe restar importancia “al factor climático, ya que obviamente el calor va afectando la hidratación de una persona. Ese es un aspecto que se debe de considerar, más aún considerando que no todos los organismos funcionan y reaccionar de la misma manera, por lo tanto siempre es bueno estar alerta”.
En futuras ediciones del programa, se enseñará a reconocer los diferentes tipos lesiones musculares o también se darán consejos sobre cuál es la alimentación adecuada para cada actividad deportiva.
La participación de la Universidad del Alba en este importante espacio televisivo beneficiará a mujeres, adultos mayores y niños.